【薄毛改善】育毛47日目 糖質制限で体質改善【日記】

ハゲないシャンプーの仕方実践　⇒　47日目
育毛剤『ブブカ』使用　⇒　45日
育毛剤『ポリピュアEX』使用　⇒　10日
チャップアップ使用　⇒　11日目

▼今日で47日目です。

ども、「袋小路ざびえる」です。

育毛だけでなく健康のことも考えて
禁煙を始めて現在禁煙188日目です。

禁煙を始めてから10kg太りました（爆）

で、ダイエットも兼ねて健康のためにと
始めた禁酒が今日で17日目。

体重はマイナス4.0kgとなりました。

で、今度はさらなるダイエットも兼ねて
育毛にとってもいいかも知れないと思い、
体質改善を行うことにしました。

そこで選んだのが「糖質制限」でダイエットです。

読んだのがこれ▼

糖質とは、砂糖とかのよく言う糖分ではなくて、
炭水化物の副産物としての糖質のことを指します。

読んでないとピンと来ないかもしれませんが、
昼食後に睡魔に襲われるのも
炭水化物の仕業なのです。

本来人間は炭水化物を摂取する生き物ではなく、
人類の歴史で言うとつい最近穀物などの
炭水化物を食べだしたとのことです。

そして、信じられないかもしれませんが
かなり身体に影響があるようです。

ガンのリスクをはじめ、多くの病気のリスクに
なるようです。

実際、「糖質制限」を3食中2食、
朝と昼にやって5日経ちますが、
昼食後の睡魔がありません。

これは、非常に快適に日中が過ごせていいです。

育毛との関係性はハッキリとわかりませんが
体質改善することでいい結果が出る事を願いつつ、
ダイエットも兼ねて続けていこうと思います。

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