【薄毛改善】育毛36日目 薄毛・脱毛セルフチェック16項目【日記】

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育毛剤『ブブカ』使用　⇒　45日目
育毛剤『ポリピュアEX』使用　⇒　10日目

▼今日で36日目です。

先日読んだ本（過去記事）の中に、簡単に
ハゲる危険度をチェックする方法があったので
載せておきます。

チェック方法は簡単です。
以下の項目に該当すればチェックしていきます。

「一つ」でも該当すれば
早めの対策が必要とのことです（汗）

• 薄毛・脱毛のセルフチェック
• 血縁にハゲている人が多い
• 家族や知人から「髪が薄くなってきた？」と言われたことがある
• 頭皮が透けて見えるような気がする
• 髪が細くなり、ハリ、コシもなくなってきた
• 抜け毛の数が以前より多くなった。または、毎日100本以上抜ける
• 毛先のとがった短い抜け毛が多くなった
• 抜け毛の毛根に、フケのような白いものや、尻尾のようなものがついている毛が多い
• 髪の間から、毛先のとがった短い髪がピンピンと立つ
• 頭皮がかゆく、フケが多い
• 毎日シャンプーしているのに、すぐに髪がベタつく
• 髪がぬれていると、頭皮が透けて見える
• 分け目が薄くなり、分け目の頭皮が目立つようになってきた
• 鏡を見ると、頭皮のラインがわかる
• 頭皮に指をあてて動かそうとしても、つっぱって動きにくく、頭蓋骨が感じられる
• 頭皮の色が褐色になってきた
• 雨が降ると頭皮にあたるため、雨の降りはじめがすぐにわかる

参考文献：板羽式「組み手式頭皮マッサージ」3万人が実感！髪がみるみる蘇る（P45）

12項目に該当しましたil||li●█▀█▄il||li

育毛頑張ろ。

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